التصنيف: التغذية والرياضة

صمم الطبق الصحي لتزويد الجسم بالعناصر الغذائية الأساسية للصحة ودعم المناعة والتخلص من السمنة وزيادة الوزن وتقليل مخاطر الاصابة بالسكتات القلبية و الدماغية والسكري من[more...]

أكرم الله عز وجل عباده بفرض الصوم عليهم شهراً في السنة، وهو شهر رمضان الكريم الذي تسمو فيه النفوس وترتقي فيه الأرواح وتصح فيه الأبدان[more...]

يمكنكم تحميل دليل استخدام الأدوية الشائعة في رمضان الصادر عن وزارة الصحةتنزيل

الصوديوم (ملح الطعام) عنصر غذائي مهم للصحة ويلعب دورًا حيويًا في وظيفة الأعصاب والعضلات ويساعد الجسم في الحفاظ على توازن السوائل الطبيعي. إلا أنه بالرغم[more...]